Psychopatie
- podivínské chování
- nepřizpůsobivé chování
- nápadné chování
- výbuchy hněvu a násilí
Oligofrenie – slabomyslnost
Souvislosti duševního zdraví a duševních poruch s duševní hygienou přímo plynou z jejího vymezení :
Psychohygiena (duševní hygiena) se zabývá podporou a rozvojem duševního zdraví a předpokládá soubor opatření i postupů, jak tohoto cíle dosáhnout.
Duševní stavy
- únava
- tréma
Jak únavě předcházet ?
- střídáním činností
- zařazováním přestávek
- plánováním činností, pravidelností
- relaxačními technikami
- spánek
- jóga
- uvolnění obličejových svalů
- blesková relaxace
Žádné komentáře:
Okomentovat