Duševní hygiena
• duševní hygiena je soubor pravidel, která slouží k udržení, prohloubení nebo znovuzískání duševní rovnováhy a duševního zdraví
• duševní zdraví člověka souvisí s fungováním a souhrou mnoha aspektů předchozího vývoje, současného stavu i očekávání budoucí cesty životem
• duševně zdravý dokáže: → poznávat skutečnost
→ odlišit domněnky od reality
→ odlišit podstatné od druhořadého
→ kladně hodnotit sebe i druhé
→ emočně prožívat okamžiky i stavy
→ být i sám sebou
→ projevit přátelský vztah k lidem a pomáhat jim
→ být tolerantní a snášenlivý, samostatný, nezávislý
Žádné komentáře:
Okomentovat